若葉の緑がまぶしい季節になりました。爽やかな天候の日も増えてきましたね。
新年度が始まり、1か月が過ぎました。皆様いかがお過ごしでしょうか？この時期は体や心の調子を崩しやすいときでもあります。少しでも変だな、と感じれば、お気軽にご相談ください。
さて、花粉症もようやく一段落してきました。しかしヒノキやブタクサにアレルギーがある方はまだまだ症状が続きます。マスク装着や抗アレルギー剤を服用するなど、対策を心がけましょう。
最近急に気温が上がってきました。この時期も熱中症になりやすくなります。外での適度な運動、十分な食事摂取を行い、体調管理に気を付けてください。